#StayHomeStaySafe

top of page

Tel:- +91-90828 97659

Book an Appointment

Search

Substance Dependence

Roshni Rehab Centre

3 days ago
1 min

Substance Dependence

मादक द्रव्यावलंबन मादक पदार्थ अवलंबन हा मादक पदार्थांच्या वापराशी संबंधित असमायोजक प्रकार स्पष्ट केला आहे. या विकृतीच्या व्यक्तीला ज्याचे व्यसन आहे त्या विशिष्ट औषधांसाठी शारीरिक श्रुधा (Craving) निर्माण होते. मादक द्रव्यावलंबन प्रकाराचे निकष (खालील पैकी तीन किंवा जास्त निकष जर बारा महिन्यांच्या कालावधीत दिसून आले तर मादक द्रव्य अवलंबन विकृती आहे असे मानले जाते ) 1. सहिष्णुता (Tolerance) अपेक्षित परिणाम साधण्यासाठी विशिष्ट पदार्थ जास्त प्रमाणात सातत्याने घेण्याची गरज वाढणे.

49 views0 comments

The 5-4-3-2-1 coping technique for Anxiety

Roshni Rehab Centre

Jan 5
3 min

The 5-4-3-2-1 coping technique for Anxiety

You can use this coping technique with anyone who is feeling anxious. It helps them to regain focus on the present situation, calming them down. This grounding technique uses your five senses to focus on the moment you are in and helps you to avoid anxious or stressful thoughts that might make the situation worse. This technique asks you to find five things you can see, four things you can touch, three things you can hear, two things you can smell, and one thing you can taste

42 views0 comments

Gender Identity Disorder

Roshni Rehab Centre

Dec 20, 2022
1 min

Gender Identity Disorder

लिंगभाव ओळख विकृती लिंगभाव ओळख (Gender Identity) म्हणजे आपण पुरुष आहोत किंवा स्त्री आहोत असा संभ्रम वाटणे. ही संकल्पना लिंगभूमिका या संकल्पनेपेक्षा वेगळी आहे. लिंगभूमिका (Gender Role)म्हणजे एखाद्याच्या बाह्य वर्तनावरील स्त्रीत्व (Femininity) किंवा पुरुषत्व (Masculinity) होय. व्यक्तिच्या विविध वर्तन वैशिष्ट्याप्रमाणे लिंगभाव ओळखीचा तिच्या जैविक लिंगाशी निश्चितपणे संबंध असतो. तथापि,अशा काही दुर्मिळ व्यक्ती असतात की, ते त्यांच्या निसर्गदत्त जैविक लिंगातबद्दल अतिशय बैचेन असतात आण

31 views0 comments

Major Depression

Roshni Rehab Centre

Dec 11, 2022
1 min

Major Depression

तीव्र विषादविकृती (Major Depression) हताशपणाचा रुग्ण व्यक्तीपेक्षा जेव्हा एखाद्या व्यक्तीच्या वर्तनात विषादाची अधिक लक्षणे आढळून लागतात आणि ती सातत्याने प्रकटू लागतात तेव्हा त्या व्यक्तीच्या बिघाडाचे निदान 'तीव्र विषादविकृती' (Major Depresssion) असे केले जाते. किमान दोन आठवडे सातत्याने ही व्यक्ती आत्यांतिक विषादपूर्ण मन:स्थितीत असते अथवा आनंददायी गोष्टींमध्ये तिला अजिबात रस वाटेनासा होतो. याचबरोबर पुढील लक्षणापैकी किमान चार लक्षणे व त्यापेक्षा जास्त तिच्या अनुभवास येतात 1.

60 views0 comments

No Health Without Mental Health

Roshni Rehab Centre

Dec 2, 2022
1 min

No Health Without Mental Health

Let's talk about schizophrenia it's a mental disorder... A disorder that affects a person's ability to think, feel and behave clearly... There are five types of symptoms characteristic of schizophrenia That is delusion, hallucinations, disorganized speech, disorganized behaviour, and the so-called negative symptoms... Schizophrenia symptoms in teenagers are similar to those in adults, but the condition may be more difficult to recognize.. this may be in part because some of t

79 views0 comments

What is Addiction?

Roshni Rehab Centre

Nov 28, 2022
1 min

What is Addiction?

Addiction is defined as not having control over doing, taking, or using something to the point where it could be harmful to you & your mental health... Types of addiction: 1) Alcoholism addiction 2) tobacco addiction 3) sex addiction 4) drugs addiction 5) video game addiction 6) internet addiction 7) shopping addiction 8) food addiction 9) gambling addiction Symptoms: * Drowsiness * Slurred speech * Lack of coordination * Lack of confidence * Irritability or change in mood *

47 views0 comments

Stress

Roshni Rehab Centre

Nov 22, 2022
2 min

Stress

ताणतणाव अर्थात स्ट्रेस पण स्ट्रेस म्हणजे नक्की काय आपण बऱयाचदा सहज म्हणतो कि मला स्ट्रेस आलाय तर ताण-तणाव या शब्दाचा अर्थ तीन प्रकारे लावला जातो काही शास्त्रज्ञाने ताण-तणाव याचा अर्थ असा लावला आहे. भूकंप, चक्रीवादळ, आग, विवाह बाळाचा जन्म, दंगलग्रस्त भागात वास्तव्य इत्यादी परिस्थितीमुळे उद्दीपकामुळे ताण-तणाव निर्माण होतो. व्यक्तीला दिलेल्या प्रतिक्रियेला ताण-तणाव असे म्हणतात एखाद्या व्यक्तीला जुळी मुले झाली आणि जर त्या व्यक्तीला आर्थिक चिंता भेडसाव लागली किंवा तिची झोप उडा

59 views0 comments

How to check your negative thoughts

Roshni Rehab Centre

Nov 13, 2022
1 min

How to check your negative thoughts

स्वतःचे नकारात्मक विचार कसे पडताळावेत? अथवा विचार अद्यावत करणे म्हणजे काय? ✓ मनात येणाऱ्या वाईट , नकारात्मक विचारांना लगेचच खरे न समजता , त्या विचारांना प्रश्न विचारून सगळ्या बाजूंनी उलघडा करून मगच ते कितपत खरे किंवा खोटे आहेत हे लक्षात घेणं गरजेचं आहे. ✓. जर स्वतःच्या नकारात्मक विचारांचा अतिरेक होत आहे असे आपल्याला जाणवत असेल तर आणि आपल्या मानसिक स्वस्थ्य ढासळत असेल रोजच्या कामांमध्ये त्या विचारांचा अडथळा होत असेल तर आपले विचार पडताळून घेणे आवश्यक आहे. ✓ एखादा विचार आप

44 views0 comments

आपल्याला Panic Attack येतो हे कसे ओळखायचे

Roshni Rehab Centre

Oct 14, 2022
1 min

आपल्याला Panic Attack येतो हे कसे ओळखायचे

याची प्रमुख लक्षणे कोणती? - हृदयाचे ठोके प्रचंड वाढणे - अस्वस्थ वाटणे - श्वास घ्यायला त्रास होणे - हात पाय गळून गेल्यासारखे वाटणे - भयंकर भीती वाटणे - घाम येणे - छातीत दुखणे - हाथ पाय किंवा शरीराचे काही भाग सुन्न पडल्यासारखे वाटणे - थरथर कपल्यासारखे वाटणे - काहीतरी वाईट होणार आहे याची खात्री वाटणे - मरण आता अटळ आहे अशी भीती वाटणे - पुन्हा panic attack येईल असे वाटणे. #Stress #Anxiety #RehabCentreforDrugAddicts #RehabCentreforAlcoholAddicts #RehabilitationCentreMumb

33 views0 comments

Biopsychosocial Model to Understand Mental Health Problems

Roshni Rehab Centre

Sep 18, 2022
2 min

Biopsychosocial Model to Understand Mental Health Problems

Sometimes we wonder that why is our mental health not as good as others around us, or what are the causes of poor MH conditions. When we do arrive at a conclusion, it often puts us in a higher dilemma to understand where and how it led us to the end goal. For this, the bio-psycho-social model has been widely used to understand the concept of mental health well-being in simpler components. In the old times, we saw that mental health conditions were often looked upon like any o

34 views0 comments

HOW TO COPE AFTER A FIGHT WITH YOUR LOVED ONES

Roshni Rehab Centre

Sep 6, 2022
1 min

HOW TO COPE AFTER A FIGHT WITH YOUR LOVED ONES

One of the commonest problems that clients come in the session for are interpersonal conflicts. When not handled well having repeated fights with your loved ones can seriously reduce the quality of your life and can easily push into depression. Here are some simple but effective tips to cope with the fights as healthy as possible 1. Resist to impulse to fight more to do something rush to prove your point. Instead to take a INTENTIONAL TIME OUT from the fight and engage yourse

44 views0 comments

Schizophrenia

Roshni Rehab Centre

Jul 26, 2022
1 min

Schizophrenia

छिन्नमनस्कता म्हनजे एंग्रजी भाषेत स्किझोफ्रेनिया (Schizophrenia) म्हटल जात. हा मानसिक आजर अहे तसच मेंदुचा विकार ही आहे, स्किझोफ्रेनिया मधे काहि गोष्टी मधे दोष निर्माण होतो. व्यक्तिंचा वास्‍तव्‍याशी सबंध तुटतो व ते स्वतः भ्रामक व आभासी जगात जगु लागतात. छिन्नमनस्कता ह जसा मानसिक आजार आहे तसा मेंदुचा विकारहि आहे। मेंदुतिल दोपामिन या रसायनाचि मात्रा कमी झाल्याने हा विकार हो. सिटेटोनिक या रसायनाची मात्रा सुद्धा या विकारात बदलते. मानसाचे Normal वागने हे त्याचे विचार, भावना व वागणु

64 views0 comments

Emotional Intelligence

Roshni Rehab Centre

May 10, 2022
2 min

Emotional Intelligence

वैयक्तिक आणि व्यावसायिक यशाच्या दृष्टीने भावनिक बुद्धिमत्तेचे मूल्य आणि फायदे खूप मोठे आहेत. ही अनेक व्यवसायांमध्ये मुख्य सक्षमता आहे, शैक्षणिक आणि व्यावसायिक यशाच्या दिशेने प्रगतीला समर्थन देऊ शकते, नातेसंबंध सुधारू शकते आणि संप्रेषण कौशल्यांना चालना देऊ शकते, यादी पुढे जाते. बार-ऑन (1997) इतका पुढे जातो की उच्च EI असलेले लोक IQ विचारात न घेता, एकूणच जीवनात कमी EI असलेल्या लोकांपेक्षा चांगली कामगिरी करतात. शाळांमध्ये EI शिकवण्याच्या फायद्यांबाबत बरीच चर्चा झाली आहे, ज्यात भा

39 views0 comments

झोपेसाठीची पथ्यं

Roshni Rehab Centre

Mar 17, 2022
1 min

झोपेसाठीची पथ्यं

झोप सुरळीत होण्यासाठी काही पथ्यं पाळलीत तर उत्तम. या पथ्यांना स्लीप हायजीन म्हटलं जातं. * सकाळी जागं होण्याची वेळ निश्चित करावी आणि त्या वेळीच उठावं. त्या वेळी कितीही झोपावंसं वाटत असेल तरीही अंथरुणात पडून राहू नये. * दिवसा झोप घेणं शक्यतो टाळावं. * संध्याकाळनंतर चहा, कॉफी, चॉकलेट, कोको बिस्कीट इत्यादी पेय व पदार्थ खाणं, पिणं टाळावं. तंबाखू, मिश्री, सिगारेट व तत्सम उत्तेजक पदार्थाचं सेवन तात्काळ थांबवावं. मद्यप्राशनाने झोपेचा क्रम बदलून निद्रानाशाचा त्रास संभवतो. * रात्रीच

34 views0 comments

Substance

Roshni Rehab Centre

Feb 17, 2022
1 min

Substance

🔴Substance - Induced mood disorder, the broad diagnosis that includes opioid-induced depressive disorder, describes the condition that occurs when an individual experiences persistent depressive symptoms following the dosage reduction or withdrawal of a substance, like an opioid medication. This disorder can occur after both prescription and illicit drug usage. While it can be challenging to diagnose accurately, it is a serious but treatable mental disorder that can cause si

66 views0 comments

Building self-confidence

Roshni Rehab Centre

Feb 5, 2022
2 min

Building self-confidence

Self-confidence refers to “people’s sense of competence and skill, their perceived capability to deal effectively with various situations” (Shrauger & Schohn) Self-confidence is not something that everyone is born with. It might be difficult to gain confidence at times, either because of personal experiences or because of poor self-esteem. Attributes of self-confident person: 1. Does what they believe is right, even if it’s unpopular 2. Is willing to take risks 3. Admits thei

23 views0 comments

Life After Rehabilitation

Roshni Rehab Centre

Jan 15, 2022
4 min

Life After Rehabilitation

But what’s next? It's a very natural question when thinking about life after rehabilitation. Patients in rehab have worked hard and achieved sobriety by maintaining it, is a huge question to be solved. It can be frightening to return home following therapy. There are, however, a variety of things you may do to maintain your sobriety. It's crucial to realise that the healing process doesn't end when you leave rehab. Returning home after an inpatient recovery programme frequent

62 views0 comments

Action Plan for Motivation

Roshni Rehab Centre

Dec 23, 2021
1 min

Action Plan for Motivation

1. प्रशिक्षण के माध्यम से गर्व की भावना विकसित करें। 2. दक्षता दिखाने वालों को पुरस्कृत करें। 3. अच्छी तरह से परिभाषित और स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें। 4. बड़ी उम्मीदें रखते हैं। 5. एक स्पष्ट और निश्चित पैमाना निर्धारित करें। 6. दूसरों की जरूरतों को समझें। 7. दूसरों को अपनी बड़ी योजना का हिस्सा बनाएं। 8. एक सकारात्मक उदाहरण के रूप में अपना परिचय दें। 9. दूसरों में आत्म-सम्मान विकसित करें। #Stress #Anxiety #RehabCentreforDrugAddicts #RehabCentreforAlcoholAddicts #Rehabilitat

15 views0 comments

Core Beliefs

Roshni Rehab Centre

Dec 17, 2021
1 min

Core Beliefs

(part of CBT Cognitive behaviour therapy) CBT focuses on current thoughts, behaviour, and emotions/mood. You and I have different thoughts or we act differently in same situation it's because we have different sets of core beliefs. Core beliefs are a person's most central ideas about themselves, others, and the world, that influence on us. Core beliefs determine how you perceive and interpret the world around you. It is very important for a person because they determine what

21 views0 comments

Leisure as a stress buster

Roshni Rehab Centre

Dec 3, 2021
2 min

Leisure as a stress buster

Leisure is known to be as a free time where an individual performs pleasurable activities after he is free from his responsibilities and demands of work in daily life in the course of the day. The role which is played by leisure activities in faciliating psychological well-being and reducing stress level of individual is timeless topic and there seems a linkage between all these dimensions based on what type of leisure activity they are engaged in. leisure activities acts as

53 views0 comments

bottom of page